排卵期症状主要有轻微腹痛、阴道分泌物增多、乳房胀痛、情绪波动等，通常与激素水平变化有关。
1、轻微腹痛
排卵时卵泡破裂可能刺激腹膜，表现为单侧下腹短暂钝痛，可通过热敷缓解，无须特殊治疗。
2、分泌物增多
雌激素升高使宫颈黏液变稀薄透明，呈蛋清状拉丝，属于正常生理现象，保持清洁即可。
3、乳房胀痛
孕激素作用导致乳腺导管扩张，可能伴有触痛感，建议穿着宽松内衣并减少咖啡因摄入。
4、情绪波动
激素水平变化可能影响神经递质平衡，出现短暂焦虑或兴奋，规律作息有助于缓解症状。
若出现持续剧烈腹痛或异常出血需就医排查病理因素，日常建议记录月经周期并保持适度运动。
