测量37度体温属于正常范围,无须特殊处理,可通过观察伴随症状、调整环境温度、补充水分、监测体温变化等方式进行日常管理。
1、观察症状
若无头痛、乏力等不适症状,37度体温属于正常生理波动,保持日常活动即可。
2、调节环境
高温环境可能导致体温轻微升高,移至阴凉通风处,脱减多余衣物后复测体温。
3、补充水分
轻度脱水可能影响体温读数,适量饮用温水后休息30分钟重新测量。
4、持续监测
每2小时复测体温,若持续超过37.3度或出现咳嗽等症状,建议就医排查感染因素。
保持规律作息,避免剧烈运动后立即测温,使用经过校准的电子体温计测量腋温更为准确。