大姨妈一般持续3-7天,实际时间受到激素水平、子宫内膜厚度、生活习惯、疾病因素等多种因素的影响。
雌激素和孕激素的周期性变化直接影响子宫内膜脱落速度,激素波动较大时可能导致经期缩短或延长。
月经是子宫内膜周期性脱落的结果,内膜增厚明显者经期可能延长,过薄者则可能经量减少或经期缩短。
长期熬夜、压力过大或剧烈运动可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能,导致经期紊乱。
多囊卵巢综合征可能表现为经期延长,子宫肌瘤可能导致月经量增多且经期延长,通常伴有痛经或经血颜色异常。
保持规律作息和均衡饮食有助于维持正常月经周期,若持续出现经期异常建议及时进行妇科检查。