痛经可能由遗传因素、受凉、精神压力、子宫内膜异位症等原因引起，可通过热敷、药物、激素治疗、手术等方式缓解。
1、遗传因素母亲有痛经史的女性更容易出现痛经，可能与前列腺素分泌异常有关。建议保持规律作息，疼痛时可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生等药物。
2、受凉刺激经期腹部受凉会导致血管收缩加重疼痛。注意保暖避免冷饮，疼痛发作时可用热水袋热敷，必要时使用酮洛芬、双氯芬酸钠或塞来昔布等药物。
3、精神压力焦虑紧张会加剧子宫平滑肌痉挛。可通过冥想放松心情，严重时医生可能开具地诺前列素、甲芬那酸或曲马多等药物。
4、子宫内膜异位症子宫内膜异位到盆腔会引起进行性痛经，常伴有性交痛和不孕。需通过腹腔镜手术配合戈舍瑞林、达那唑或孕三烯酮等药物治疗。
经期适当饮用姜茶，避免剧烈运动，若疼痛持续加重或出现异常出血应及时就医检查。
