舌头上有裂纹可能由遗传因素、维生素缺乏、口腔干燥、地图舌等原因引起，可通过调整饮食、补充营养、保持口腔湿润、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素：部分人群天生舌体存在裂纹，属于良性病变，无须特殊治疗。若伴随疼痛或感染，可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、维生素B2片缓解症状。
2、维生素缺乏：长期缺乏维生素B族或铁元素可能导致舌乳头萎缩形成裂纹。建议增加动物肝脏、深色蔬菜、全谷物摄入，必要时补充复合维生素B片、葡萄糖酸亚铁口服液、维生素C片。
3、口腔干燥：唾液分泌减少会使舌面干裂，常见于脱水、张口呼吸或干燥综合征。每日饮水不少于1500毫升，使用人工唾液喷雾，严重者可短期应用毛果芸香碱片。
4、地图舌：良性游走性舌炎表现为舌面不规则裂纹伴红斑，可能与免疫异常有关。发作期避免辛辣刺激食物，局部涂抹曲安奈德口腔软膏，口服转移因子胶囊调节免疫。
日常注意保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔清洁舌面，避免过热或酸性食物刺激裂纹区域，持续两周不愈需就诊口腔黏膜科。
