胃肠痉挛可通过热敷腹部、调整饮食、药物治疗、解除诱因等方式缓解。胃肠痉挛通常由受凉、饮食刺激、胃肠炎、肠易激综合征等原因引起。
1、热敷腹部用温热毛巾敷于腹部，温度控制在40-50摄氏度，每次15-20分钟。热敷能放松平滑肌，缓解痉挛性疼痛，适合受凉或轻度功能性痉挛。
2、调整饮食暂停摄入辛辣、生冷、高脂食物，选择米汤、馒头等易消化食物。少量多次饮用温水，避免暴饮暴食刺激胃肠蠕动异常。
3、药物治疗可遵医嘱使用山莨菪碱片、颠茄片、匹维溴铵等解痉药物。胃肠炎引起的痉挛需配合蒙脱石散、双歧杆菌等调节肠道菌群。
4、解除诱因排查近期饮食、药物、精神压力等诱发因素。肠易激综合征患者需保持规律作息，必要时进行心理疏导改善自主神经功能紊乱。
反复发作或伴随呕吐、便血等症状时需及时消化科就诊，排除肠梗阻等器质性疾病。日常注意腹部保暖，避免空腹进食刺激性食物。
