老年人阳痿可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、器械辅助等方式改善。阳痿通常由年龄因素、慢性疾病、药物副作用、心理压力等原因引起。
1、生活方式调整减少吸烟饮酒，控制体重并适度运动有助于改善血管功能。建议增加深海鱼类、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物摄入。
2、心理疏导伴侣共同参与治疗可缓解焦虑情绪，必要时可寻求专业心理咨询。长期精神紧张可能导致勃起功能障碍加重。
3、药物治疗磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非等可遵医嘱使用。糖尿病、高血压等基础疾病控制不佳可能影响药物效果。
4、器械辅助真空负压装置或阴茎假体植入可作为备选方案。动脉硬化等血管病变可能导致器械治疗效果受限。
建议定期监测血压血糖，避免擅自服用壮阳保健品，保持适度性生活频率有助于身心健康。
