嘴巴里面上面起泡可通过保持口腔卫生、局部用药、调整饮食、就医治疗等方式缓解。口腔黏膜起泡通常由机械损伤、病毒感染、过敏反应、口腔疾病等原因引起。
1、保持口腔卫生使用软毛牙刷避免刺激，饭后用淡盐水漱口减少细菌滋生。避免舔舐水泡防止继发感染。
2、局部用药疱疹性口炎可能与单纯疱疹病毒感染有关，通常表现为簇集性小水泡伴灼痛感。可遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏、重组人干扰素α2b喷雾剂、西瓜霜等药物。
3、调整饮食避免辛辣刺激食物，选择温凉流质饮食。适量补充维生素B族和维生素C促进黏膜修复。
4、就医治疗口腔扁平苔藓可能与免疫异常有关，通常表现为白色网纹伴糜烂。需进行病理检查确诊，必要时采用糖皮质激素局部注射治疗。
出现持续不愈、反复发作或伴随发热等症状时，建议到口腔黏膜科就诊明确病因。日常注意避免过硬过烫饮食刺激口腔。
