入盆的症状主要有尿频、腹部形状改变、呼吸轻松、骨盆压迫感。入盆是胎头下降至骨盆的过程,多发生在妊娠晚期。
1、尿频胎头压迫膀胱导致排尿次数增多,属于生理性改变,无须特殊治疗,建议减少睡前饮水量。
2、腹部形状改变孕妇自觉上腹空虚感增强,腹部外观从圆润变为下垂,可通过腹带托扶缓解不适。
3、呼吸轻松子宫对膈肌压力减轻使呼吸更顺畅,此时需注意保持适度活动,避免久坐加重骨盆负担。
4、骨盆压迫感胎头进入骨盆可能引起耻骨联合酸胀或行走沉重感,建议使用骨盆矫正带并避免提重物。
妊娠晚期出现入盆症状后应增加产检频率,每日进行凯格尔运动有助于盆底肌准备,若伴随规律宫缩或破水需立即就医。