孕妇去胎毒主要是为了预防新生儿黄疸、湿疹等常见问题，可能通过饮食调整、中药调理、生活方式改善、医学干预等方式实现。
1、饮食调整孕妇适量食用绿豆、莲子、玉米须等清热利湿食物，有助于减少体内湿热积聚，降低胎儿出生后出现皮肤问题的概率。
2、中药调理在医生指导下使用黄连、金银花、茵陈等具有清热解毒功效的中药，可调节母体环境，但需严格避免自行服用。
3、生活方式保持充足睡眠、适度运动及情绪稳定，能够改善孕妇代谢功能，间接减少胎儿受母体毒素影响的可能。
4、医学干预对于高危孕妇，医生可能建议服用维生素K1、益生菌或进行光疗准备，以预防新生儿病理性黄疸等并发症。
建议孕妇在专业医师指导下综合评估个体情况，避免盲目采用民间偏方，定期产检监测母婴健康状态。
