怀孕四个月胃口不好属于常见现象，可能与激素水平变化、胃肠功能减弱、心理压力、妊娠合并症等因素有关。
孕早期人绒毛膜促性腺激素水平升高会抑制胃酸分泌，部分孕妇孕中期仍存在该影响，可通过少食多餐、选择开胃食物缓解。
孕激素使胃肠蠕动减慢导致腹胀，建议避免油腻食物，适当补充维生素B6改善消化功能。
孕期焦虑可能引发食欲减退，可尝试正念饮食、与亲友倾诉缓解情绪压力。
妊娠剧吐或妊娠期甲亢可能导致持续性食欲不振，通常伴随体重下降、心悸等症状，需监测甲状腺功能并遵医嘱用药。
建议选择清淡易消化的食物如苏打饼干、酸奶，若伴随体重减轻或头晕乏力应及时产科就诊评估营养状况。
