月经淋漓不尽可通过调整生活方式、药物治疗、激素疗法、手术治疗等方式改善，通常由内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍等原因引起。
避免过度劳累和精神紧张，保持规律作息有助于调节内分泌。适当补充富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜，预防贫血。
可能与黄体功能不足或炎症有关，通常表现为经期延长、经量增多。可遵医嘱使用氨甲环酸止血，地屈孕酮调节周期，或短效避孕药如炔雌醇环丙孕酮。
可能与多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常有关，常伴随痤疮、肥胖。需通过性激素六项检查确诊后，采用雌孕激素序贯疗法或甲状腺素替代治疗。
若存在黏膜下肌瘤或内膜病变，通常伴有异常出血、腹痛。需行宫腔镜下息肉切除术或子宫肌瘤剔除术，术后需定期复查。
建议记录月经周期变化，避免生冷辛辣饮食，异常出血超过两周或伴随头晕乏力时应及时妇科就诊。
