宝宝流鼻涕鼻塞可通过生理盐水冲洗、保持空气湿润、抬高头部、药物治疗等方式缓解。通常由感冒、过敏、鼻窦炎、腺样体肥大等原因引起。
使用医用生理盐水滴鼻或喷雾软化鼻腔分泌物，再用吸鼻器轻柔清除。适用于感冒或干燥引起的鼻塞，无须药物干预。
使用加湿器维持室内湿度在50％左右，避免冷空气刺激。家长需定期清洁加湿器，防止霉菌滋生加重过敏。
睡眠时将婴儿床头部垫高15度，有助于减轻鼻腔充血。注意避免使用枕头，防止婴儿猝死综合征风险。
严重时遵医嘱使用氯雷他定糖浆抗过敏，或布地奈德鼻喷雾剂缓解炎症。腺样体肥大可能需手术切除，表现为长期张口呼吸。
家长需观察是否伴随发热、拒食等症状，避免接触尘螨等过敏原，哺乳期母亲应多饮水保持乳汁充足。
