女性流产后身体虚弱，可以适量吃乌鸡、红枣、黑芝麻、山药等食物，也可以遵医嘱吃益母草颗粒、阿胶补血颗粒、复方阿胶浆、八珍颗粒等药物。建议及时就医，在医生指导下合理用药并调整饮食结构。
一、食物乌鸡富含优质蛋白和铁元素，有助于气血恢复；红枣含维生素C和环磷酸腺苷，能促进子宫内膜修复；黑芝麻含亚油酸和维生素E，可改善卵巢功能；山药含黏液蛋白和淀粉酶，能健脾益胃。
二、药物益母草颗粒可促进子宫收缩排出淤血；阿胶补血颗粒能改善贫血症状；复方阿胶浆具有补气养血功效；八珍颗粒适用于气血两虚型调理。所有药物均需经医生评估后使用。
休养期间避免生冷辛辣食物，保持会阴清洁，两周内禁止盆浴和性生活，出现发热或异常出血需立即就诊。
