人工流产后需注意术后感染预防、休息调养、饮食营养及心理疏导，可通过观察出血情况、避免剧烈运动、补充优质蛋白和寻求专业支持等方式促进恢复。
术后两周内禁止盆浴和性生活，每日用温水清洗会阴部，若出现发热、腹痛或分泌物异味需及时就医，医生可能开具头孢克肟、甲硝唑等抗生素预防感染。
卧床休息3-5天，一个月内避免提重物和剧烈运动，保证每天8小时睡眠，宫缩疼痛时可使用热水袋热敷下腹，疼痛持续加重需复查排除宫腔残留。
补充动物肝脏、菠菜等富含铁元素食物，适量摄入鱼肉、鸡蛋等优质蛋白，避免生冷辛辣刺激，可遵医嘱服用复方硫酸亚铁叶酸片等补血药物。
术后易出现情绪低落或焦虑，可通过正念冥想缓解压力，若持续失眠或情绪失控建议寻求心理咨询，必要时在精神科医师指导下使用帕罗西汀等抗抑郁药物。
术后1个月需复查B超确认子宫恢复情况，6个月内做好避孕措施，出现月经异常或持续腹痛应及时返院检查。
