皮肤出现鸡皮疙瘩伴瘙痒可通过保湿护理、抗组胺药物、局部抗炎治疗、光疗等方式缓解。该症状通常由皮肤干燥、过敏反应、毛周角化症、湿疹等原因引起。
1、保湿护理皮肤干燥导致角质层水分流失引发瘙痒，建议使用含尿素或乳酸的润肤霜，每日重复进行涂抹保持皮肤湿润，避免热水烫洗。
2、抗组胺药物过敏反应引起的瘙痒可遵医嘱服用氯雷他定、西替利嗪或依巴斯汀等抗组胺药，可能伴有红斑或风团，需避免接触过敏原。
3、局部抗炎治疗湿疹或皮炎患者可使用氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏或他克莫司软膏，症状表现为皮肤增厚或脱屑，治疗期间减少抓挠。
4、光疗顽固性毛周角化症可采用窄谱中波紫外线治疗，该病与毛囊角化异常有关，表现为密集的丘疹，需在专业机构完成疗程。
日常穿着纯棉衣物减少摩擦，洗澡水温控制在38℃以下，若症状持续超过两周或出现渗液需及时就诊皮肤科。
