玛特纳通常建议从备孕前3个月开始服用，持续至哺乳期结束。具体服用时长需根据个体营养状况、医生评估、孕期并发症风险、哺乳需求等因素调整。
1、备孕期孕前3个月开始补充可帮助储备叶酸等营养素，降低胎儿神经管缺陷风险，建议每日规律服用。
2、孕早期妊娠前3个月是胎儿器官形成关键期，需持续服用以满足叶酸、铁、碘等关键营养素需求。
3、孕中晚期胎儿快速生长发育阶段需维持营养供给，继续服用可预防贫血并支持母婴健康。
4、哺乳期产后哺乳时持续补充有助于恢复母体营养缺失，并通过乳汁传递营养素给婴儿。
建议定期监测血清叶酸、铁蛋白等指标，结合产科医生指导调整补充方案，避免营养素过量或不足。
