癫痫患者日常需注意规律服药、避免诱因、安全防护及情绪管理，主要措施包括按时用药、规避闪光刺激、防止意外伤害和保持心态平稳。
1、按时用药严格遵医嘱服用抗癫痫药物如丙戊酸钠、左乙拉西坦或卡马西平，不可自行增减剂量或停药，定期复诊监测血药浓度及肝肾功能。
2、规避诱因避免熬夜、饮酒、过度疲劳等常见诱因，减少接触电子屏幕闪光、强烈声光刺激，发作前可能有心悸或嗅觉异常等先兆症状。
3、安全防护居家移除尖锐物品，浴室使用防滑垫，外出避免游泳、高空作业等高风险活动，发作时需侧卧防止窒息，记录发作时长和表现。
4、情绪管理通过正念冥想、心理咨询等方式缓解焦虑抑郁情绪，家属应避免过度保护，鼓励患者参与适度的社交活动。
建议保持充足睡眠，饮食均衡并限制咖啡因，可进行散步等低强度运动，随身携带病情说明卡以备紧急情况。
