大便不成形可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、病因治疗等方式改善，通常由饮食不当、肠道菌群失衡、肠易激综合征、慢性肠炎等原因引起。
减少生冷辛辣食物摄入，增加膳食纤维补充，选择易消化的粥类、面条等食物，避免高脂饮食刺激胃肠蠕动异常。
双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂可调节肠道微生态平衡，改善消化吸收功能，常见剂型包括粉剂、胶囊、口服液。
蒙脱石散可吸附肠道水分改善腹泻症状，洛哌丁胺能抑制肠蠕动，复方谷氨酰胺可修复肠黏膜屏障功能。
肠易激综合征可能与精神压力、内脏高敏感有关，表现为腹痛伴排便习惯改变；慢性肠炎多与感染、免疫因素相关，常见黏液便症状，需针对原发病进行规范治疗。
建议记录排便日记监测症状变化，避免久坐久站影响肠道蠕动，症状持续两周以上需进行肠镜等检查明确诊断。
