打喷嚏漏尿可能由盆底肌松弛、膀胱过度活动症、妊娠损伤、神经系统病变等原因引起，可通过盆底肌训练、药物调节、手术治疗等方式改善。
年龄增长或缺乏锻炼导致盆底肌力量减弱，表现为咳嗽打喷嚏时漏尿。建议进行凯格尔运动，每日重复进行收缩训练帮助增强肌力。
膀胱逼尿肌异常收缩引起尿急漏尿，可能与咖啡因摄入、泌尿感染有关。可使用托特罗定、索利那新等药物调节膀胱功能，伴有尿频尿痛需排查感染。
分娩造成盆底神经肌肉损伤，产后未完全恢复时易出现压力性尿失禁。产后半年内坚持电刺激治疗结合生物反馈训练，严重者需尿道中段悬吊术。
糖尿病神经病变或多发性硬化等疾病影响膀胱控制中枢，常伴随下肢麻木等症状。需针对原发病治疗，配合间歇导尿管理排尿功能。
日常避免提重物及慢性咳嗽，减少咖啡酒精摄入，超重者需减重。症状持续需泌尿外科或妇产科评估，必要时进行尿动力学检查。
