产后咳嗽漏尿可通过盆底肌训练、生物反馈治疗、电刺激疗法、手术治疗等方式改善。产后咳嗽漏尿通常由盆底肌松弛、分娩损伤、激素水平变化、慢性咳嗽等因素引起。
1、盆底肌训练通过凯格尔运动增强盆底肌力量，每日重复进行收缩肛门和阴道动作，持续训练可改善轻度压力性尿失禁。
2、生物反馈治疗借助仪器可视化指导盆底肌收缩，帮助患者掌握正确发力方式，适用于自主训练效果不佳者。
3、电刺激疗法通过低频电流刺激盆底神经肌肉，促进血液循环和肌力恢复，需在专业机构完成疗程。
4、手术治疗重度患者可考虑尿道中段悬吊术或膀胱颈悬吊术，手术可能与盆底支持结构断裂、尿道括约肌损伤有关，常伴随腹压增加时漏尿、尿急等症状。
建议避免负重劳动，减少咖啡因摄入，咳嗽前主动收缩盆底肌，若症状持续需及时就诊评估。
