打嗝不停可通过调整呼吸姿势、刺激咽部反射、药物治疗、膈神经阻滞等方式缓解。打嗝通常由饮食过快、胃部胀气、膈肌痉挛、中枢神经系统病变等原因引起。
缓慢深呼吸或屏气10秒，重复进行可中断膈肌痉挛。避免碳酸饮料及过饱饮食，减少胃部气体产生。
吞咽干面包或冰水刺激咽部，通过神经反射抑制打嗝。儿童需家长协助完成，避免呛咳。
顽固性打嗝可能与胃食管反流或脑卒中有关，表现为持续24小时以上痉挛。可遵医嘱使用甲氧氯普胺、氯丙嗪、巴氯芬等药物调节神经肌肉传导。
严重病例需麻醉科行超声引导下膈神经阻滞，适用于肿瘤压迫或术后顽固性打嗝。操作前需排除心肌梗死等急症。
持续48小时以上的打嗝建议消化内科就诊，日常可含服生姜片或按压内关穴辅助缓解。避免突然受凉或情绪激动等诱因。
