感冒头疼可通过生姜红糖水、葱白煮水、按摩太阳穴、蒸汽吸入等偏方缓解，通常由病毒感染、受凉、睡眠不足、鼻窦炎等原因引起。
1、生姜红糖水生姜具有发散风寒的作用，红糖可补充能量，将生姜切片与红糖一起煮沸饮用，有助于缓解风寒感冒引起的头疼。
2、葱白煮水葱白含有挥发油成分，具有发汗解表功效，取葱白部分加水煮沸后饮用，对初期感冒头疼有一定缓解作用。
3、按摩太阳穴用指腹轻柔按摩太阳穴可促进局部血液循环，缓解因感冒导致的血管性头疼，每次按摩3-5分钟。
4、蒸汽吸入将热水倒入容器，加入少量薄荷或桉树精油，用毛巾覆盖头部进行蒸汽吸入，有助于缓解鼻塞引起的头疼。
感冒期间应多休息，保持室内空气流通，症状持续或加重时应及时就医，避免自行使用药物。
