睡觉时呼吸困难可能由睡姿不当、鼻塞、哮喘、睡眠呼吸暂停综合征等原因引起，可通过调整睡姿、药物治疗、使用呼吸机等方式缓解。
1、睡姿不当仰卧位时舌根后坠可能阻塞气道，建议侧卧或抬高床头，避免使用过高枕头，肥胖者需减轻体重。
2、鼻部问题过敏性鼻炎或感冒导致的鼻塞会影响呼吸，可使用生理盐水冲洗鼻腔，严重时遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定或孟鲁司特钠。
3、哮喘发作夜间迷走神经兴奋可能诱发支气管痉挛，表现为喘息和胸闷，需长期规律使用沙美特罗替卡松粉吸入剂，急性发作时可用沙丁胺醇气雾剂。
4、睡眠呼吸暂停肥胖或颌面结构异常导致气道反复塌陷，伴随鼾声和血氧下降，中重度患者需持续正压通气治疗，必要时行悬雍垂腭咽成形术。
睡前避免饮酒和镇静药物，保持卧室空气流通，定期清洁床上用品减少尘螨，若症状持续加重需进行多导睡眠监测明确病因。
