早泄可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感、前列腺炎、甲状腺功能异常等原因引起。
1、行为疗法通过停顿-挤压法或分散注意力降低敏感度，伴侣共同参与训练有助于延长射精潜伏期，需长期坚持才能见效。
2、局部麻醉利多卡因凝胶等表面麻醉剂可降低阴茎敏感度，使用前需排除药物过敏史，可能出现局部皮肤麻木等副作用。
3、口服药物达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经传导，舍曲林等药物需在医生指导下使用，可能引起头晕等反应。
4、心理治疗认知行为疗法可缓解焦虑情绪，伴侣沟通能减少性交压力，严重者需寻求专业心理咨询师帮助。
建议避免过度自慰，保持规律性生活频率，适当进行凯格尔运动增强盆底肌控制力，必要时到泌尿外科或男科就诊。
