睡觉抽搐可能由生理性肌肉痉挛、低钙血症、癫痫发作、不宁腿综合征等原因引起，可通过补钙、抗癫痫药物等方式干预。
1. 生理性痉挛：睡眠中肌肉不自主收缩多与疲劳、寒冷刺激有关，表现为肢体短暂抽动，热敷按摩可缓解，无须特殊治疗。
2. 低钙血症：血钙水平降低导致神经肌肉兴奋性增高，可能伴随手脚麻木，需补充钙剂与维生素D，如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液。
3. 癫痫发作：可能与脑部异常放电有关，发作时伴意识丧失，需使用丙戊酸钠缓释片、左乙拉西坦片等抗癫痫药物控制。
4. 不宁腿综合征：神经系统疾病引发下肢不适感，夜间加重，可使用普拉克索片、罗匹尼罗片等多巴胺受体激动剂改善症状。
日常保持规律作息，避免咖啡因摄入，若抽搐频繁或伴随意识障碍应及时就诊神经内科。
