怀孕期间痰多可能由激素变化、呼吸道刺激、胃酸反流、上呼吸道感染等原因引起，可通过调整饮食、保持空气湿润、药物治疗等方式缓解。
孕期雌激素水平升高会刺激呼吸道黏膜分泌增多，导致痰液增加。建议多喝温水，避免辛辣食物，无须特殊用药。
空气干燥或粉尘刺激可能引发呼吸道保护性分泌物增加。使用加湿器，减少接触油烟等刺激性气体，可帮助缓解症状。
增大的子宫压迫胃部可能导致胃酸反流刺激咽喉。表现为晨起痰多伴烧心感，可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷尼替丁等抑酸药物。
孕期免疫力下降易引发感冒或鼻炎，通常伴随鼻塞咳嗽。需在医生指导下使用乙酰半胱氨酸、氨溴索等祛痰药，避免自行服用抗生素。
孕期出现黄脓痰或发热需及时就诊，日常可适量食用雪梨、银耳等润肺食物，保持室内通风良好。
