头痛可通过休息调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。头痛通常由疲劳紧张、睡眠不足、偏头痛、颅内病变等原因引起。
短暂性头痛多与疲劳紧张有关，建议保持规律作息，避免长时间用眼或精神压力过大，适当进行深呼吸或冥想缓解症状。
对紧张性头痛可采用热敷颈部、按摩太阳穴等方法，若伴随颈椎问题可尝试专业康复训练，需注意避免用力过度。
偏头痛可能与血管异常收缩或三叉神经激活有关，常表现为单侧搏动性疼痛伴畏光，可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或曲普坦类药物。
颅内病变如肿瘤或血管畸形可能导致持续性头痛并伴随呕吐，需通过影像学检查确诊后实施肿瘤切除或血管介入治疗。
头痛期间建议保持环境安静，避免摄入含酪胺食物如奶酪巧克力，若症状持续超过48小时或突然加重须及时就医。
