突然感觉头晕可能由低血糖、体位性低血压、贫血、耳石症等原因引起，可通过补充能量、调整姿势、药物治疗、手法复位等方式缓解。
长时间未进食或过度节食导致血糖水平下降，表现为头晕、心慌。建议立即进食含糖食物如糖果，严重时可遵医嘱使用葡萄糖注射液、胰高血糖素、氢化可的松等药物。
快速起身时脑部供血不足引发头晕，常伴眼前发黑。日常应缓慢改变体位，症状频繁者可遵医嘱服用米多君、氟氢可的松、屈昔多巴等药物调节血压。
血红蛋白不足导致脑缺氧，伴随面色苍白、乏力。需增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入，必要时使用琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、叶酸等药物纠正贫血。
内耳平衡感受器异常引发眩晕，与头部位置变动相关。可通过Epley手法复位治疗，急性期可遵医嘱服用倍他司汀、地芬尼多、银杏叶提取物改善症状。
头晕发作时应立即坐下休息避免跌倒，持续不缓解或伴随呕吐、意识障碍需及时就医，日常注意规律饮食和适度运动。
