若出现脾肾阳虚情况，可以适量吃羊肉、山药、核桃、韭菜等食物，也可以遵医嘱吃金匮肾气丸、附子理中丸、右归丸、四神丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 羊肉羊肉性温，具有温补脾肾、益气养血的功效，适合脾肾阳虚者适量食用。
2. 山药山药能补脾益肾，改善脾肾阳虚引起的食欲不振、腰膝酸软等症状。
3. 核桃核桃可温补肾阳，润肠通便，对脾肾阳虚导致的畏寒肢冷有一定缓解作用。
4. 韭菜韭菜有温肾助阳的功效，适量食用有助于改善脾肾阳虚引起的腹泻症状。
二、药物1. 金匮肾气丸金匮肾气丸具有温补肾阳的功效，适用于肾阳不足引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。
2. 附子理中丸附子理中丸能温中健脾，改善脾肾阳虚导致的脘腹冷痛、呕吐泄泻等症状。
3. 右归丸右归丸可温补肾阳，填精止遗，常用于肾阳不足、命门火衰所致的阳痿遗精等症状。
4. 四神丸四神丸具有温肾散寒、涩肠止泻的功效，适用于脾肾阳虚引起的五更泄泻等症状。
脾肾阳虚者需注意保暖，避免生冷饮食，适当进行八段锦、太极拳等温和运动以辅助调理。
