外阴长痘痘可能与毛囊炎、前庭大腺囊肿、外阴湿疹、尖锐湿疣等原因有关，可通过局部清洁、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
1、毛囊炎局部毛囊细菌感染导致红肿痘痘，伴随疼痛或脓液。建议保持会阴清洁干燥，避免抓挠，可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏或红霉素软膏等抗生素药膏。
2、前庭大腺囊肿腺体导管阻塞形成囊性肿物，可能继发感染。需温水坐浴促进引流，若合并感染需医生评估后使用头孢克洛、阿莫西林等口服抗生素，严重者需手术切开引流。
3、外阴湿疹过敏或摩擦刺激引发瘙痒性丘疹，皮肤粗糙脱屑。避免使用刺激性洗剂，穿着纯棉内衣，可短期外用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏或氧化锌软膏缓解症状。
4、尖锐湿疣HPV感染导致的菜花样赘生物，具有传染性。需皮肤科就诊进行冷冻、激光等物理治疗，或使用咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素酊等局部药物。
日常需选择透气内衣，避免久坐潮湿环境，出现持续增大、溃烂或伴随发热等症状时应及时妇科或皮肤科就诊。
