出现伤风感冒头痛时，可以适量吃生姜、白萝卜、蜂蜜、葱白等食物，也可以遵医嘱吃对乙酰氨基酚、布洛芬、连花清瘟胶囊、感冒清热颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 生姜生姜具有散寒解表的作用，可缓解风寒型感冒引起的头痛，建议切片煮水饮用。
2. 白萝卜白萝卜含芥子油成分，能促进呼吸道分泌物排出，减轻鼻塞头痛症状，适合炖汤食用。
3. 蜂蜜蜂蜜有润燥止咳功效，可缓解感冒伴随的咽干头痛，温水冲服避免高温破坏活性成分。
4. 葱白葱白含大蒜素等挥发油，能发散风寒，改善头痛鼻塞，建议与豆豉同煮取汤饮用。
二、药物1. 对乙酰氨基酚适用于缓解感冒引起的轻中度头痛发热，需注意肝功能异常者慎用。
2. 布洛芬非甾体抗炎药可减轻头痛及全身酸痛，胃肠溃疡患者应在医生指导下使用。
3. 连花清瘟胶囊中成药含连翘、金银花等成分，对风热感冒头痛伴咽痛有缓解作用。
4. 感冒清热颗粒适用于风寒感冒初期头痛鼻塞，服药期间应避免食用生冷油腻食物。
感冒期间需保持充足休息，每日饮水量不少于1500毫升，头痛持续加重或出现高热时应及时就诊。
