风湿脚痛可通过热敷理疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。风湿性脚痛通常由关节劳损、类风湿关节炎、痛风性关节炎、骨关节炎等疾病引起。
1、热敷理疗每日用40℃左右温水泡脚20分钟，或使用热毛巾局部热敷，有助于促进血液循环。避免长时间站立行走，可选择矫形鞋垫减轻足部压力。
2、药物治疗非甾体抗炎药如双氯芬酸钠、塞来昔布可缓解疼痛，改善病情抗风湿药如甲氨蝶呤适用于类风湿关节炎。痛风急性期可使用秋水仙碱，需在风湿免疫科医生指导下用药。
3、中医调理针灸取足三里、阳陵泉等穴位，配合艾灸疗法。中药可选用独活寄生汤加减，含独活、桑寄生等成分，具有祛风除湿功效。
4、手术治疗严重关节畸形需行滑膜切除术或关节置换术。痛风石较大影响功能时可考虑手术清除，术后仍需长期降尿酸治疗。
注意足部保暖避免受凉，控制体重减轻关节负担，适当进行游泳、骑自行车等低冲击运动。饮食宜清淡，限制高嘌呤食物摄入。
