肠绞痛可通过热敷按摩、调整饮食、药物治疗、就医检查等方式解决。肠绞痛通常由胃肠痉挛、饮食不当、肠道感染、肠梗阻等原因引起。
1、热敷按摩：用热水袋热敷腹部或顺时针按摩脐周，有助于缓解平滑肌痉挛。避免按压疼痛剧烈部位，热敷温度不宜超过50摄氏度。
2、调整饮食：暂停食用生冷、辛辣及产气食物，选择米汤、粥类等易消化流食。少食多餐，进食时细嚼慢咽，避免暴饮暴食加重肠道负担。
3、药物治疗：胃肠解痉药如消旋山莨菪碱、颠茄片可缓解痉挛性疼痛，益生菌如双歧杆菌三联活菌可调节菌群。需在医生指导下使用，避免自行服用止痛药掩盖病情。
4、就医检查：持续绞痛超过6小时或伴发热、血便时需急诊，可能与肠套叠、阑尾炎等急腹症有关。医生会根据情况安排腹部超声、CT等检查明确病因。
发作期间建议保持俯卧位休息，记录疼痛特点与饮食关联性，反复发作需完善肠镜等排查器质性疾病。
