口舌生疮可能由遗传因素、维生素缺乏、局部刺激、口腔溃疡、疱疹性口炎等原因引起，可通过调整饮食、补充营养、局部护理、药物治疗等方式缓解。
部分人群存在家族遗传倾向，口腔黏膜易受损形成溃疡。建议保持口腔卫生，避免辛辣刺激食物，可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、重组人表皮生长因子凝胶。
长期缺乏维生素B族或铁元素会导致黏膜修复能力下降。需增加瘦肉、动物肝脏、深色蔬菜摄入，必要时在医生指导下服用复合维生素B片、葡萄糖酸亚铁口服液、维生素C片。
牙齿残根、不良修复体摩擦或烫食损伤黏膜引发溃疡。应及时处理口腔尖锐物，使用软毛牙刷，餐后可用康复新液含漱，配合冰硼散、西瓜霜喷剂局部涂抹。
复发性阿弗他溃疡可能与免疫异常有关，常伴灼痛感；疱疹性口炎由病毒感染导致，伴随水疱破溃。需在医生指导下分别使用曲安奈德口腔软膏、阿昔洛韦乳膏、利多卡因凝胶缓解症状。
日常注意保持规律作息，避免熬夜及过度疲劳，发作期间选择温凉流质饮食，若溃疡持续两周未愈或反复发作需及时就诊口腔黏膜科。
