积食可通过调整饮食、腹部按摩、药物治疗、中医调理等方式治疗。积食通常由饮食不当、消化功能减弱、胃肠疾病、脾胃虚弱等原因引起。
减少进食量，选择易消化食物如米粥、面条，避免油腻、辛辣食物。少量多餐有助于减轻胃肠负担。
顺时针按摩腹部促进肠道蠕动，缓解腹胀。按摩时力度适中，每次持续10-15分钟。
积食可能与胃肠动力不足、胃酸分泌异常等因素有关，通常表现为腹胀、嗳气、食欲不振等症状。可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、健胃消食片等药物。
积食可能与脾胃虚弱、气滞血瘀等因素有关，通常表现为舌苔厚腻、大便不畅等症状。可采用针灸、艾灸或服用保和丸、枳实导滞丸等中成药。
日常注意饮食规律，避免暴饮暴食，适当运动促进消化，症状持续不缓解建议及时就医。
