全身皮肤粗糙可通过加强保湿护理、调整洗浴习惯、补充营养、治疗基础疾病等方式改善。皮肤粗糙通常由环境干燥、清洁过度、维生素缺乏、皮肤病等因素引起。
1、加强保湿护理使用含尿素或神经酰胺的润肤乳每日涂抹全身，洗澡后3分钟内涂抹效果最佳，避免使用含酒精的护肤品刺激皮肤。
2、调整洗浴习惯控制洗澡时间不超过10分钟，水温保持在37℃左右，选择弱酸性沐浴露，减少搓澡巾等物理摩擦对皮肤的损伤。
3、补充营养增加富含维生素A的胡萝卜、动物肝脏，维生素E含量高的坚果，以及优质蛋白的摄入，必要时可遵医嘱服用维生素AD软胶囊、复合维生素B片、葡萄糖酸锌口服溶液。
4、治疗基础疾病可能与鱼鳞病、甲状腺功能减退、糖尿病等疾病有关，通常表现为皮肤脱屑、干燥裂纹、瘙痒等症状。需针对原发病治疗，可遵医嘱使用他克莫司软膏、丙酸氟替卡松乳膏、阿维A胶囊等药物。
建议穿着纯棉衣物减少摩擦，冬季使用加湿器维持环境湿度，若伴随持续瘙痒或皮损需及时就诊皮肤科。
