鲜石斛有哪些作用和功效

Question

鲜石斛有哪些作用和功效

Answer 1

鲜石斛具有滋阴清热、益胃生津、明目强腰等功效，主要用于改善口干烦渴、胃阴不足、视物模糊等症状。

1. 滋阴清热

鲜石斛性微寒，能清胃火、养肺阴，适用于阴虚内热导致的咽干口燥、夜间盗汗。可配伍生地黄、麦冬增强疗效。

2. 益胃生津

所含多糖成分能促进唾液分泌，改善胃阴不足引起的食欲不振、舌红少苔。常与玉竹、沙参同用。

3. 明目强腰

石斛碱等成分有助于缓解视疲劳和腰膝酸软，对用眼过度或肾阴亏虚者有益。多与枸杞子、熟地黄配伍。

4. 免疫调节

石斛多糖可增强巨噬细胞活性，辅助提升免疫力，适合体虚易感人群。建议与黄芪、白术协同使用。

鲜石斛可切片泡水或炖汤食用，每日用量建议控制在10-15克。脾胃虚寒者慎用，使用前应咨询中医师辨证施治。