白带是女性阴道分泌物的统称，正常情况下每天都会有少量分泌，通常在月经周期不同阶段呈现规律性变化。
月经结束后2-3天白带量较少，质地较稠，呈现白色或淡黄色，这是卵泡期的正常表现。
月经中期（约第14天）白带量明显增多，呈蛋清样透明拉丝状，这是雌激素水平升高导致的排卵期特征。
排卵后至月经前白带逐渐变稠，颜色可能偏乳白或淡黄，量逐渐减少，这是孕激素作用的结果。
月经来潮前1-2天白带可能稍有增多，部分女性会感觉外阴潮湿，属于经前期正常生理变化。
建议日常注意会阴清洁，选择棉质内裤并勤换洗，若出现白带异味、颜色异常或伴随瘙痒等症状应及时就医检查。
