白带通常在月经周期中的排卵期和月经前后出现增多是正常的。
白带是女性生殖系统分泌的生理性液体，其分泌量和性状会随着月经周期变化。在月经干净后的卵泡期，白带通常量少且质地较稠。随着雌激素水平升高，接近排卵期时白带会变得透明、稀薄且量增多，类似蛋清状，这种变化有助于精子通过。排卵后进入黄体期，白带可能变得浑浊且量减少。月经来潮前，由于激素水平变化，白带可能再次增多。这些周期性变化都是正常的生理现象。
日常应注意保持外阴清洁干燥，选择透气性好的棉质内裤并勤换洗。避免使用刺激性洗液清洗外阴，用温水清洗即可。如果出现白带颜色异常、气味改变、伴有瘙痒或灼热感等情况，建议及时就医检查。平时保持规律作息，均衡饮食，适量运动，都有助于维持生殖系统健康。
