老年人头晕可能由体位性低血压、耳石症、脑供血不足、贫血等原因引起，通常表现为视物旋转、站立不稳、恶心呕吐等症状。
1、体位性低血压：快速起身时血压调节迟缓导致脑部短暂缺血，建议起身时动作放缓，增加水和盐分摄入，避免长时间站立。
2、耳石症：内耳平衡感受器碳酸钙结晶脱落引发眩晕，可通过手法复位治疗，药物可选用甲磺酸倍他司汀片、银杏叶提取物片、盐酸氟桂利嗪胶囊。
3、脑供血不足：可能与动脉硬化、颈椎病等因素有关，通常表现为头痛、注意力下降，药物可选用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片、血塞通软胶囊。
4、贫血：铁元素或维生素B12缺乏导致血红蛋白减少，需补充富铁食物如动物肝脏，药物可选用琥珀酸亚铁片、叶酸片、维生素B12注射液。
建议监测血压变化，避免空腹晨练，头晕持续或加重时需及时就医排查心脑血管疾病。
