跟腱炎常见症状表现为局部疼痛、肿胀、僵硬及活动受限，症状发展可分为早期轻度不适、进展期持续性疼痛、终末期功能障碍三个阶段。
1、早期症状
晨起或休息后跟腱区域出现钝痛，活动后减轻，伴随轻微压痛，局部皮肤温度可能略微升高。
2、进展期症状
行走或运动时疼痛加剧，跟腱明显增粗，出现结节状改变，踝关节背屈活动度下降，可能伴有捻发音。
3、终末期症状
静息状态下持续疼痛，跟腱钙化或部分撕裂，显著影响步态，严重者出现跟腱完全断裂导致提踵功能障碍。
建议避免剧烈运动时穿着不适鞋具，运动前充分热身，出现持续疼痛应及时就医评估，必要时进行超声或MRI检查明确病变程度。
