手抖可能由生理性震颤、甲状腺功能亢进、帕金森病、特发性震颤等原因引起，可通过药物控制、手术干预、生活方式调整等方式缓解。
疲劳或情绪紧张时出现的手部轻微抖动，通常无须治疗，建议保持充足睡眠并减少咖啡因摄入。
甲状腺激素过量导致代谢亢进，可能伴随心悸、体重下降，需使用甲巯咪唑等抗甲状腺药物控制。
黑质多巴胺神经元退化引发静止性震颤，常伴肌强直和运动迟缓，可选用左旋多巴、普拉克索等药物改善症状。
家族遗传性运动障碍以姿势性震颤为主，严重时可用普萘洛尔或进行脑深部电刺激手术。
日常避免过度摄入刺激性饮品，若震颤持续加重或影响生活，应及时到神经内科就诊评估。
