头晕可能由低血糖、体位性低血压、贫血、前庭神经炎等原因引起,通常表现为头昏、视物旋转、站立不稳等症状。
长时间未进食或过度节食可能导致低血糖,引发头晕、心慌、出汗等症状。建议及时补充含糖食物如糖果、果汁,必要时可服用葡萄糖片或静脉注射葡萄糖。
快速起身时血压调节不足会导致短暂性脑供血不足,出现头晕、眼前发黑。可通过缓慢改变体位、增加水和盐分摄入改善,严重时需排除心血管疾病。
缺铁性贫血或维生素B12缺乏会导致血液携氧能力下降,引起头晕、乏力。需补充铁剂、维生素B12,多摄入红肉、动物肝脏等富含铁元素的食物。
病毒感染前庭神经可引起突发眩晕伴恶心呕吐,可能与感冒、疱疹病毒有关。急性期可使用地芬尼多、倍他司汀等前庭抑制剂,必要时联合糖皮质激素治疗。
保持规律作息和适度运动有助于改善脑部血液循环,反复头晕或伴随头痛、言语障碍时应及时就医排查脑血管病变。