月经一般持续3-7天属于正常范围，实际时间受激素水平、子宫内膜厚度、精神压力、基础疾病等因素影响。
1、激素水平
雌激素和孕激素周期性变化调节子宫内膜脱落，激素波动可能导致经期缩短或延长。
2、子宫内膜厚度
子宫内膜增厚程度直接影响脱落时间，过薄或过厚均可能改变经期时长。
3、精神压力
长期焦虑或紧张可能通过下丘脑-垂体-卵巢轴影响月经周期，导致经期紊乱。
4、基础疾病
多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病常伴随月经周期改变，需排查器质性病变。
建议记录月经周期变化，若持续少于2天或超过10天，或伴有严重不适，应及时妇科就诊评估。
