中度脂肪肝可能引发肝炎、肝纤维化、肝硬化甚至肝癌，主要危害包括肝功能损伤、代谢紊乱、心血管风险增加和免疫系统异常。
1、肝功能损伤脂肪堆积导致肝细胞变性坏死，影响解毒和代谢功能，可能出现乏力、食欲减退等症状。需通过减重、戒酒及护肝药物干预。
2、代谢紊乱脂肪肝常伴随胰岛素抵抗，增加糖尿病、高尿酸血症风险。建议控制血糖血脂，必要时使用二甲双胍等药物调节代谢。
3、心血管风险肝脏脂质代谢异常会促进动脉粥样硬化，升高心梗、脑卒中概率。需监测血压血脂，配合阿托伐他汀等降脂药物管理。
4、免疫异常慢性炎症状态可能诱发自身免疫反应，与类风湿关节炎等疾病相关。推荐补充维生素D并定期检查免疫指标。
建议低脂高纤维饮食，每周进行有氧运动，避免饮酒和滥用药物，每3-6个月复查超声和肝功能。
