例假期间可以适量吃红枣、桂圆、樱桃、榴莲等水果，也可以遵医嘱吃益母草颗粒、乌鸡白凤丸、逍遥丸、当归丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 红枣红枣富含铁元素，有助于缓解经期贫血症状，改善气血不足。
2. 桂圆桂圆具有温补作用，能够缓解经期体寒，帮助改善手脚冰凉。
3. 樱桃樱桃含有丰富维生素C，有助于增强免疫力，减轻经期疲劳感。
4. 榴莲榴莲热量较高，能够为经期女性提供能量，缓解经期乏力症状。
二、药物1. 益母草颗粒益母草颗粒具有活血调经功效，适用于经血不畅引起的腹痛。
2. 乌鸡白凤丸乌鸡白凤丸可调理月经不调，改善气血两虚导致的经期不适。
3. 逍遥丸逍遥丸能疏肝健脾，缓解经期情绪波动和乳房胀痛等症状。
4. 当归丸当归丸具有补血活血作用，适合经血量少伴随腹痛的女性。
经期饮食应以温热、易消化为主，避免生冷刺激食物，保持适度运动促进血液循环，注意腹部保暖。
