吃辣椒多了胃疼可能由胃黏膜刺激、胃酸分泌过多、胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
辣椒中的辣椒素直接刺激胃黏膜，导致疼痛。减少辣椒摄入，适量饮用温牛奶或米粥有助于缓解症状。
辣椒素促进胃酸分泌，过量可能引发烧灼感。避免空腹吃辣，可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等抑酸药物。
长期辛辣饮食可能诱发胃炎，常伴腹胀、恶心。需胃镜检查确诊，可服用胶体果胶铋、硫糖铝、替普瑞酮等胃黏膜保护剂。
辣椒素可能加重溃疡面损伤，多表现为规律性上腹痛。确诊需结合胃镜，治疗需用奥美拉唑、枸橼酸铋钾、阿莫西林等药物。
胃疼期间建议选择清淡易消化食物，避免酒精和咖啡因饮品，持续疼痛或呕血黑便需及时就医。
