青春痘可通过皮肤清洁、饮食调整、药物治疗、医美干预等方式处理。青春痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平变化等原因引起。
1、皮肤清洁每日使用温和洁面产品清洁面部，避免使用刺激性化妆品，有助于减少毛孔堵塞。清洁后可使用含有水杨酸或果酸的护肤品帮助角质代谢。
2、饮食调整减少高糖、高脂及乳制品摄入，增加蔬菜水果和全谷物摄入。饮食中适量补充锌和维生素A有助于改善皮肤状况。
3、药物治疗可在医生指导下使用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等外用药物。严重者可考虑口服多西环素或异维A酸等处方药。
4、医美干预顽固性痤疮可考虑红蓝光治疗、果酸换肤等医美手段。需在专业医师指导下进行，避免自行处理导致感染或瘢痕形成。
保持规律作息和适度运动有助于调节内分泌，避免用手挤压痘痘以防留下痘印或瘢痕，症状持续加重应及时就医。
