腹泻期间可以适量吃梨，梨含有丰富的水分和膳食纤维，但需注意去皮去核并控制摄入量。腹泻期间推荐的食物有小米粥、蒸苹果、胡萝卜泥、低脂酸奶，也可遵医嘱服用蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散、消旋卡多曲等药物。
一、食物1. 小米粥小米粥易于消化吸收，能补充水分和电解质，帮助缓解胃肠不适。
2. 蒸苹果蒸熟的苹果果胶含量增加，具有收敛作用，有助于减轻腹泻症状。
3. 胡萝卜泥胡萝卜富含果胶和矿物质，煮熟后捣成泥状可帮助修复肠黏膜。
4. 低脂酸奶含益生菌的低温酸奶可调节肠道菌群，选择无糖低脂产品更适宜。
二、药物1. 蒙脱石散吸附式止泻药，能保护肠黏膜，需与其他药物间隔两小时服用。
2. 口服补液盐预防脱水的重要制剂，应按说明书比例配制，少量多次饮用。
3. 双歧杆菌微生态制剂可恢复肠道菌群平衡，注意用温水送服避免高温失效。
4. 消旋卡多曲抑制肠道分泌的处方药，适用于急性水样泻，须医生指导使用。
腹泻期间应避免生冷、高糖及高脂食物，症状持续超过48小时或出现发热、血便等情况需及时就医。
